1日3分で瞼の脂肪が落ち目が大きくなる！？

皆さんこんにちは！

今回は目が大きくなる方法を紹介します❗

皆さんにはこんな体験ありませんか？

朝と夜両方とも目が重たい日、

昔から目が腫れぼったかったりしませんか？

実はそれむくみじゃないかも…

目の周りの脂肪が瞼を重たくしているのかもです！

瞼の脂肪を落とすには『眼輪筋』を鍛えることです！眼輪筋とは、目の周りを取り囲む密集

している筋肉のことです！

・眼輪筋を鍛えることで瞼の脂肪がどんどん燃焼されてスッキリします！それだけではなく目の下の涙袋にも効果があり大きくふっくらにも

なります！

では早速眼輪筋の筋トレはとても簡単です！

おでこを手で抑えてぎゅっと目を10秒閉じてください。瞼を閉じて目をくるくる動かします！

最後に目を思いっきり10秒開けます！

※これを6回繰り返す

お風呂上がりにやるのがオススメです😊

いつでもどこでもできちゃうので毎日の

ちょっとした時間にやって見てください！

毎日続けてやると脂肪が落ちて目が大きく

なっていくよ！

何より継続が大事です！