この行動NG？肌荒れする習慣リスト

今日は肌荒れするNGな行動を紹介します❗

『肌荒れするNG習慣』

・メイクを落とさず寝る

・洗顔のやりすぎ

・期限切れのコスメを使う

(1年前のもの等)

・爆飲爆食

・シャンプーなどの洗い流し

・枕カバーやシーツをこまめに洗っていない

・カフェインの摂りすぎ

・ピーリングのやりすぎ

・日焼け止めを塗らない

今出した中でも、ついつい私やっちゃうって人は今日から気をつけましょう！

明日からでも実践できるものばかりです！

無理せずできる範囲でやってみましょう！